Troll! Вы пишите: «Депрессняк...По каким причинам появляется это противное самочувствие,когда ничего не хочется,когда все видится в мрачных красках?Почему на нас накатывает "вселенская тоска"?И самое главное,как вы с этим боретесь?Ну,конечно,кроме банального "набухаться".»
Я не борюсь с депрессией, Как вы можете с ней бороться? Депрессию надо принимать, ее надо осоновать, наблюдать. В Вас вошла депрессия-это гость. Чая попила, посидел и ушла, вы ее встретили и мирно проводили. Не теряя осознанности. Да и что такое депрессия?. Всего лишь, ваша тревога о будущем, и сожаления о прошлом, плюс ваша алчность, состоящая из не реализованных желаний. Ваш мозг живет в будущем или в прошлом, а надо жить в настоящем. Но этого ваш мозг делать не умеет. Вы раб вашего мозга. Мозг хороший слуга, но плохой хозяин. Не забывайте- хозяин вы, а он слуга. А пока все на оборот, у вас будет депрессия. Совет попробуйте понаблюдать, о чем думает ваш мозг- 30 секунд и вам это, не удастся. Зато вы увидите, что вы не тело и не мозг. Что все это движется без вас. Осознайте это. Этого хватит чтобы ушла депрессия